[...] glukoze i witaminki takie w tabletkach z magnezem. Mam je dodawać na zmiane do wody, czyli na jednym treningu 2 łyżki stołowe glukozy na butelke wody, a na drugim ze dwie tabletki z magnezem - żeby mieć więcej energii to wszystko xD A i na zrzucenie troche brzucha mi powiedział, że brzuszki z obciążeniem. Myślałem, że wystarczy ich dużo robić [...]
[...] Mam jednak ogromny problem ze zjedzeniem takiej ilości jedzenia w jedyne 8h. Czy istnieje jakiś sposób na zmniejszenie objętości jedzenia? Nie szukam oczywiście magicznej tabletki, dzięki której będę miał wymarzoną sylwetkę. Nie znam się na suplementacji, więc nie chcę też pisać głupot, ale czy wprowadzenie jakiejś ilości białka pozwoliłoby mi [...]
No te tabletki to dają byle jakie. Kiedyś mi ginka zmieniła piguły, które właściwie były ok, na takie lipne, coś w stylu diane-35, tylko dlatego, że dostała darmową próbkę i mi ją dała... Przyjrzała mi się "pani ma trądzik" (parę pryszczy dosłownie) i dostałam. Pasowało mi, bo refundowane z powodu tego trądziku i 7zł kosztowały głupia [...]
tak planowalem brać je 3 razy dziennie 1.rano przed śniadaniem 2. przed treningiem 3. po treningu tylko nie wiem na jak rozlorzyc te tabletki zeby dobze bylo (producent pisze do 50 kg wagi brac 2x dziennie 2 tabletki od 50 - 100 kg 2 x dziennie 3 tabletki a powyzej 100 kg 2 x dziennie 4 tabletki ja waze 92 kg) tylko nie iwem czy jest jakis sens [...]
[...] w tygodniu tofu albo mleko sojowe. |-) |-) |-) się...nie bojam /-)_ jak dostanę sztangę, bede probowac nowe cwiczenia, a do tej pory zostaje przy starych + callanetics. BTW -130/100/150 - ok, moze przestane chodzić głodna @@-) Suple+wiesia, kurkumy itp. dalej ciagnąc? Jesli tak, to musze kupić tabletki z kurkumą, bo juz nie daje rady jej pić :-{
[...] bo musze pomoc zonce w polozeniu dzieci spac Zapomnial bym kolega mi podrzucil Carbo max i AminoMax 8000 mowi zeby brac Carbo przed treningiem i po, oraz AminoMax 8000 4 tabletki tez przed i po treningu ( nie wiem czy to dobrze ale Carbo przed i po wydaje mi sie ok ale co do Aminokwasow 8000 nie wiem kumpel mowi ze regeneruja miesnie szybko [...]
88-O Martucca a jak z suplami: jakie CLA? czy ZMA może wpłynąć na testosteron?bo ja biore tabletki antykon ze względu na to że miałam kiedyś za wysoki poziom test Czy siemię mielone ma być odtłuszczone? tylko takie znalazłam w aptekach internetowych:-> jakaś specjalna zielona herbata?? ja piłam zazwyczaj teekanne zieloną z opuncją/cytryną itp [...]
mam pytanko...jeśli bym chciał to wziąć (tabletki) to jakie kryterja muszę spełnić,żeby nie przecholować?? waże 78kg przy wz.171 wieku 23 kilka m-cy na siłowni.
[...] suty to ja bym szybko zbadał estradiol, dobral odpowiednia dawkę anastrozolu i za 2 tygodnie powtórzył badania żeby sprawdzić czy dawka jest odpowiednia. Jak nie możesz zrobić teraz badań to daj pół tabletki ari (0.5mg) i potem cwiartke na tydzień. Enana bym rozbił na 2 strzały w tygodniu po 125 mg żeby wahania stężeń hormonów były mniejsze
[...] potem wrócę do życia i walki na 100% 8-) jak zawsze Reszty leków nowych nie mam :) jutro się kupi to na piątek już będzie tak jak ma być Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg, kontracept Suplementy: magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg Napoje: herbata zielona, herbata miętowa, woda Trening: [...]
[...] potomstwa. Pomijam już fakt, że w PL ginekolodzy przepisują je na pałę - bez badań wstępnych i kontrolnych. Lepiej, a w zasadzie zdrowiej, będzie dla Ciebie, jeśli odstawisz tabletki. Czytałaś kiedykolwiek ulotkę z ich skutkami ubocznymi? Ok..cicho sza.. czekamy na Modki, żeby się wypowiedziały nt. BTW, bo jak będziemy tak gadać, to strona [...]
[...] sporadycznie owoc, jogurt, serek, sałatka Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: najchętniej stepper i ćwiczenia z hantlami w [...]
Biore Scorch'a 5-ty dzien, takze moge juz cos powiedziec o jego dzialaniu na mnie. Nie odczuwam zadnego pobudzenia (biore 2x3 tabletki dziennie zgodnie z zaleceniami). Wzialem na probe 4 i takze zero pobudzenia. Moglbym spokojnie polozyc sie spac po zazyciu, a na opakowaniu pisza zeby nie brac po 17 bo moga byc problemy z zasnieciem ;) Potliwosc [...]
[...] Od jutra zaczynam zrzucac pomału wode z siebie, żeby za 3 tyg było suchutko:) Jako pierwsze zaczynam jeśc Urosept 3x3tab dziennie Jako ciekawostke dodam, że wszystkie tabletki płukam pod wodą żeby zmyc cukier, którym są powlekane, aż zrobią sie bronzowe;) Dodatkowo 2-3 razy dziennie duży kubek herbaty z pokrzywy Woda narazie standardowo [...]
[...] stąd ze po prostu uwielbiam słodycze, a że nie mieszkam już z rodzicami to nikt mnie nie pilnował no i tak to się zaczęło jakoś, ale już koniec mam nadzieję. Przestałam brać tabletki anty prawie 4 miesiące temu i lekarka kazała mi czekać na okres, ale do tej pory go nie ma, więc już czekam na wizytę, mam dopiero 18 października, w ciąży raczej [...]
[...] 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Sandoz tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Genthon 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Rathiopharm 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Genericon tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol [...]
Witam, własnie zakupiłem Amino5400 i mam dylemat poniewaz wszedzie w necie oraz jakims tam poradniku piszą żeby brac 4 tabletki 3 razy dziennie, a na opakowaniu jest informacja 2 tabletki 1 raz dziennie i nie przekraczac dawkowania... Proszę o odpowiedz. Waga 110kg
Witam! Mam pytanie, które już padało, ale ciężko doszukać się odpowiedzi - wszedzie w Internecie jest napisane, ze Amino 5400 należy brac 3 razy dziennie po 4 tabletki, jednak na samym opakowaniu jest informacja, zeby przyjmowac 2 tabletki raz dziennie. Ktora wersja jest poprawna? Czy po prostu zalezy od diety? Z gory dziekuje za odpowiedz! Jak [...]
[...] byś polecił? Przy 2300 kcal mam 167 g białka, 255 g węglowodanów oraz 68 tłuszczu. 6) Mam witaminy Olimp Multiple Sport - przy moim treningu dawkować normalnie 2 tabletki dziennie tak jak zalecają? Dodam, że nie biorę innych witamin oprócz tych. 7) Czy łykać 1 - 1,5 g witaminy C na dzień? Czytałem art na potreningu, że pomaga to w [...]
[...] prosze bardzo ! 6) Mam witaminy Olimp Multiple Sport - przy moim treningu dawkować normalnie 2 tabletki dziennie tak jak zalecają? Dodam, że nie biorę innych witamin oprócz tych. 1 kaps z kazdego rodzaju raczej nalezy mowic ;-) i takie dawkowanie dla osob cwiczacych [...]